Stine

Jeg kontaktet deg for å få hjelp til å komme meg tilbake til den personen jeg var for noen år siden. Jeg trengte hjelp til å få «ballen til å rulle» å komme meg på rett kjør igjen - altså gå ned i vekt og finne treningsgleden ☺️ Samt kanskje få nye tips og vaner ut av kosthold og treningsplan, noe jeg absolutt føler jeg har fått. Du har hjulpet meg masse, og vært pedagogisk, støttende og oppmuntrende👏🏻 Du har stillt de rette spm og fått meg til å tenke litt anderledes, noe jeg tar med meg videre🤗 Jeg har,-og kommer til å anbefale deg varmt til alle jeg kjenner❤️

Harald

Jeg begynte med oppfølging med deg fordi jeg ville gå ned i vekt og lære mer om kosthold. Jeg fant deg tilfeldigvis på nettet (trolig en annonse på Facebook) men har også fått tips om deg fra mine bekjente.

Jeg har lagt om kostholdet og har gått ned i vekt. Jeg har fått kunnskap om hva jeg bør spise og ikke minst hvor mye og hvor ofte. Jeg har også fått veldig mange oppskrifter på god mat, som gjør at jeg kan variere kostholdet mye mer enn det jeg hadde klart på egen hånd. 

Det beste med oppfølgingen av deg er nettopp at man blir fulgt opp hver uke og får gode råd og tips, du svarer kjapt og selvsikkert på spørsmål og problemstillinger som oppstår underveis. Du viser et tydelig engasjement og at du sitter på solid kunnskap er det ingen tvil om. Og du møter oss alltid med et smil! ☺️

Simone

Hadde tenkt lenge på det med kostholdsplan og personlig oppfølging med trening. Etter å ha fulgt deg Mariell på sosiale medier en stund skulle du ha ett webinar om kosthold som jeg meldte meg på. Der ble jeg fylt av motivasjon og nyskjerrighet samtidig som jeg følte du var den personen jeg ønsker oppfølging av å hoppet i det. Hovedsaklig pga ditt fokus på ett vanlig liv, trigget meg til å forbedre mitt. 

Du har hjelpt meg å forstå litt mer av egen kropp. Rett å slett økt livskvalitet da jeg sitter igjen med større energioverskudd fordi jeg spiser nok mat, får i meg det kroppen trenger. Det å få systematisert treningen slik at jeg ser fremgang som igjen gir mer motivasjon. Det å ha en plan, gjør det veldig lett å gjennomføre både trening og kosthold.

Godt å kan sende video av trening for å få veiledning eller bekreftelse på at man gjør det riktig er topp! Føler meg trygg med all din kunnskap tilgjengelig. Du tilpasser både trening og kosthold etter mine behov og er veldig løsningsorientert. Veldig god motivator! Føler meg godt tatt vare på!